日経ヘルスにはまる
今日【日経ヘルス】を読んだ
素敵なくらい面白い
どうでもいいけど篠原涼子さんきれいですよね。
デトックス効果が高い
ショウガ
や
わさび
のこともたくさん載っていてすごい面白かった。
冷え性に効果抜群なショウガ
を使ったショウガ豆乳ココアとか
寝る時に首にタオルを巻くと
すごいよく眠れるとか
試してみたいものばかり
代謝もあがるので
ダイエットしても痩せにくいヒトにも
とってもいい
ただショウガはチューブでもいいけど
ワサビは生の物じゃないとだめなんだって
チューブのワサビの原料は
西洋ワサビで、他の副材料も多く
含まれているからだそうだ
生のワサビってなかなか
食べれないよねえ
楽天市場で検索してみた
生わさび （中） 約30g
1日5グラムが目安みたいだから
これだと6日分
ちなみに500円
送料とかは別だろうけど
さらに探す
おかげさまで今年も受賞いたしました！全国わさび品評会19年連続奨励賞受賞［秋田名産 森吉わ...
こっちだと50グラムから70グラムで
1000円
さすが金賞受賞だわ
鮫皮おろしとセットのものは2000円
ちなみに70～100グラムは
1500円だって
100グラムから130グラムは
2000円
。。。ってしつこいですね
日持ちもきになるところです
だけど
ワサビの解毒パワーは
ダントツらしいので
是非食べましょう
近所のスーパーで売ってるといいですね
そして日経ヘルス曰く
２００５の健康トレンドは
『解毒』
だったそうですが
2006年は
『解毒』+『きれい食』
らしいですよ。
マクロビオテックや
和食
呼吸法
アーユールベーダ
地物野菜
畑ガーデン
がくるらしい
詳しいことは日経ヘルス読んでください
書ききれません。。。
日経ヘルスがこんなに面白いものだったとは
健康オタクにはたまりません
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