今日のデトックス-同質の原理-
聴く専門だけど。。。
あまりに下手だから
人前で歌うことは親に禁止されてます。。。
毎日毎日ipodを持ち歩き
常に聴いてます
てっとりばやくストレス解消になるから
スキ
でも聴く曲って
そのときの気分によって左右されますよね
最近はあんまり
元気がなかったので
必然的にそういう
なんかブルーな曲が多かった
音楽でストレスを解消する音楽療法では
【同質の原理】
という原理が活かされてるそうです
つまり聴く人の心の変化によって
曲を選ぶ
ってこと
悲しい気分の時は
まず悲しい曲を聴き
徐々に明るい曲に変えていく
ってことみたい
元気のない人を
元気付けようとして
明るい曲を聞かせるのって
逆効果らしい
確かに！！
納得！！
ブルーなときに
明るい曲や
シアワセな曲聴くと
更に凹むもの
そんな私の最近のお気に入りは
アリーマイラブのＣＤ
これをききながら
気分はアリーマクビールごっこ
にひたってます
そしてもっとほしくなった
アリーシリーズ
- Various Artists/Vonda Shepard
- Heart And Soul: New Songs From Ally McBeal Featuring Vonda Shepard (Television Series)
- ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
- 友達のＩクン作成
- お題は【リラックマ】！！！！！
- 大笑いでした。。。
- 恐るべし手書き
もうすぐ今年も終わり
あと
半月！！
いやーーー
早いですね
忘年会続きですが
最近のワタシは
断ることを覚えました。。。
前は断れなくて
お誘いというお誘いを
無理やり詰め込んでいたら
もう大変で。。。。
最近はのんびりすることを
選ぶようになりました
これって大切なコトですよねえ
あ、でも今日は
忘年会×２
の予定。。。
- ハピネット・ピクチャーズ
- きみに読む物語 スタンダード・エディション
この前かねてからみたかった
【きみに読む物語】を見ることができた。
感動
かつ
切ない
めっちゃオススメです
泣いちゃいました