今日のデトックス-二の腕がやせたいの-

二の腕。。。

永遠のテーマです

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二の腕って一番お肉が取れない気がする

おなかとか足は結構意識するとかわるんだけど

二の腕は何か違う。。。

冬だから夏みたいに

腕出さないからいいや

なんて考えは甘いですね、はい

冬ってパーティが多いから

ドレスとかで腕を出す機会が多い！！！

あなどれません

クリスマスだ

忘年会だ

って何かにかこつけてパーティ

まぁ行かなければいいという話しもありますが

お仕事上のお付き合いだったり

お友達のお付き合いだったり

あとは気分転換だったり。。。。。

気分転換しないと

どんどんネガティブになってしまう弱いワタシ。。。。

とにかく

そんな時いつも思うのは

この二の腕どうにかしてちょうだい

ってことですね。

えいっ

こんな感じです

いけないいけない

たるんでます

毎日毎日

おうちで腕立て４セットやってますが

それじゃあだめみたいです

どうしたらいいんでしょ

ってことで

ネットで色々探して見ました

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どれがいいのか誰か教えてください。。。