今日のデトックス-クラッシイ！！-
今日で１１月も終わり。
早いですね。
今年も後１ヶ月。
今年は色々ありました（いやなことがおおかった）
来年はいいことありますように。
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いつも行ってるデトックスサロン
今発売中のクラッシイにサロンの紹介記事があるんです。
そして
私も載ってます！！
３４８ページです
見てねー
最近ちょっと都合により
運動禁止
お酒禁止
という状況です
もうすぐ解除されるんだけど
早くジムに行きたいよう
早く適度のお酒が飲みたい
何気にすごいストレス解消になってたんでしょうね
ダメって言われると
すっごいイライラする
そして眠れない日々が続いています
不眠症
朝まで寝れません
そんな日が４日くらい続いて
やっと寝れるという感じ
頭の中を色々なことがかけめぐって
寝れないんです
睡眠ってすごい大切なのにね
ストレスでまた毒がたまっちゃうよ。。。
病気って絶対精神的なものからきますよね
早くこの状況を改善したいです