今日のデトックス-野菜を一度にたくさん-
最近色々あってかけませんでした
（いいわけ）
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デトックスもさぼりぎみ。
何もする気にならなかった、
感じです。
リラックマのように
ダラダラごろごろしてました。
たまには必要なのかもしれませんが。。。
反省
です
やさいも不足気味
リンゴ+ヨーグルト
はよく食べてましたが。
ヨーグルトってたくさん種類あるんですよね。
ビフィズス菌は腸にいいですよねえ。
デトックスの本にもよくかいてありました。
それはさておき
野菜不足が気になったので
今日は野菜たっぷりの
ミネストローネスープ
を作る。
ただし中身は
自分が食べたいと思った野菜。
今回は
なす
たまねぎ
しめじ
ピーマン
白菜！！！
作り方はとっても簡単
ニンニクをみじんぎりにする
オリーブオイルでニンニクを炒めて
細かく切った野菜を炒める
ミネラルウォーターを入れて
コンソメ3個を入れる
さらにホールトマトをつぶしながら
入れる
塩こしょうで味をつける
私はよくタバスコを入れたりもします
ちょっと辛くなっておいしい
炒めて煮るだけだから
すっごい簡単
そしておいしい
今度はもっと違う材料で作ろうっと
先日
待ちに待った
リラックマカレンダーを母から受け取る
イメージと違うんですけど・・・・
イメージは壁にかけるような
普通のカレンダー
で
イラストがリラックマ
だと思ったら
これって
カレンダーおまけみたい。。。。
しかも
母からじゃなくて
兄からのプレゼントでした
それを母が預かっていただけらしい・・・・
さも
「お母さんがあげるのよ」
的メールが母からきたのに・・・・
唖然
そして父からは
「いい加減にしなさい。」
としかられる。
いい年して
ぬいぐるみなんかで
喜ぶなと。。。。。
お父さんごめんなさい。
お兄ちゃんありがとう。。。。
最近コリラックマばっかりが増えてるんですけどね。。。
それにしてもリラックマグッズって
たくさんあるんですね。。。
欲しいのもちらほら。。。
う、、、
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