今日のデトックス-ローズヒップティー-
おかげさまで
ブログのランキングが
ジャンルで
19位/851人中19位/851人中
になりました
わーーい
10位代突入です
ありがとうございます
めちゃめちゃうれしい＾＾
今日も1回クリックお願いします
↓ ↓ ↓
------------------------------------------
さて
前もカフェインはよくないですよ
っていうお話ししたと思うけど
（某番組ではコーヒーはダイエットにいい
ってやってたけどね。。。。）
お手軽にハーブティーを、
と思い立ち
無印でローズヒップティーとカモミールティーを
購入
ティーバッグのと葉っぱだけの売ってたから
それはお好みでいいと思うけど
私はティーバッグ。。。
値段も３００円弱で１０袋だからお手ごろ
最近風邪が流行っていて
私もちょっと風邪気味。。。
なのでビタミンＣ豊富のローズヒップティーを飲んでます。
ちょっとすっぱいけど色も赤っぽくてきれいだし
飲みやすい！！
ハーブティー入門編にはもってこいかも。
最近ほんとに忙しいです、はい
やりたいこともたくさんあるし
運動もたくさんしたい
感性を高めるためにも
映画みたり音楽聴いたりも大事
でも買うとかさばるし、借りると返しにいくのが
めんどくさい
こういうのってすごいいいと思う
考えついた人に感謝
↓↓↓
今なら2週間無料でお試し！オンラインＤＶＤレンタル livedoor ぽすれん
今借りたいのは
【君に読む物語】かな
そして今１番観たい映画は
【私の頭の中の消しゴム】
思いっきり泣けそう
すっきりしそう
お話しは変わって
最近ほんとお酒の量減りました
お酒自体カロリーあるから
ダイエットによくないんだろうけど
私の場合は
飲むと食べちゃう
普段食べちゃいけない、
っていうのがお酒飲むことによって
まあいいか
になっちゃって
気づくとすっごい食べてしまう
なので
お酒減らしたら必然的に食事の量も減ってるわけです
この調子で頑張らないと
１１月中にあと３キロ目標です
ちなみに今日は体重±０キロ
変化なしでした
今日は朝から
ステッパー１５分
腹筋、腕立て２セット
以上です